شهرستان جدید گرمه در ۱۵۵ کیلومتری جنوب غربی بجنورد و ۱۷۵ کیلومتری شاهرود قرار گرفته‌است. مرکز آن شهر گرمه می باشد .

شهرستان گرمه در جوار شهرستان جاجرم است که پس از کش مکش های طولانی به عنوان یک شهرستان مستقل از شهرستان جاجرم اعلام شد . در این شهرستان دامداری و کشاورزی رونق بسیار دارد . از مکان های دیدنی این شهرستان می توان به قلعه تاریخی جلال الدین و منطقه مفت آباد اشاره کرد .